Õrn ADHD-ravi: jooksmine ja päikesevalgus leevendavad sümptomeid

Tervislik toitumine ja piisav liikumine aitavad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski. Seda juhivad terviseeksperdid ülemaailmse südamepäeva puhul. (Pilt: ARochau / fotolia.com)

ADHD-ravi: uuritakse jooksu ja päikesevalguse mõju
Saksamaal diagnoositakse ADHD-d üha enam. Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) põhjused ja taust ei ole siiani täielikult mõistetavad. See muudab ekspertidele sageli raskete ravisoovituste andmise keeruliseks. Nüüd on uus uurimisprojekt, mille eesmärk on uurida, kas jooksmise ja päikesevalgusega teraapia võib mõjutatud inimeste olukorda parandada.

'

ADHD-vastane uus ravivorm
Eelmise aasta uuring näitas, et Saksamaal diagnoositakse üha enam lastel tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire. Kuid täiskasvanutel on ka ADHD. ADHD täpsed põhjused pole veel täielikult teada. Kannatanutel soovitatakse sageli rakendada ravimeetmeid, näiteks käitumisteraapiat. Ravi ravimitega on võimalus ainult siis, kui mittemeditsiinilised meetmed on ebapiisavad. Teadlased soovivad nüüd uurida uut teraapiavormi.

Saksamaal diagnoositakse ADHD-d üha rohkematel inimestel. Uurimisprojekt on nüüd selleks, et uurida, kas treening ja päikesevalgus võivad mõjutatud inimeste olukorda parandada. (Pilt: ARochau / fotolia.com)
Vähendage ja ennetage sekundaarseid haigusi
Nagu Frankfurdi ülikoolihaigla pressiteates teatas, saab ravimitega parandada ainult tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire tüüpilisi sümptomeid.

Paljud kannatanud kannatavad aga ADHD sekundaarsete haiguste, näiteks depressiooni ja rasvumise all.

Frankfurdi ülikoolihaigla juhitud kogu ELis läbiviidud uus uuring uurib nüüd, kas noorukite ja noorte täiskasvanute treeningprogrammid ja valgusravi võivad sekundaarseid haigusi vähendada ja parimal juhul neid ennetada.

Liikumine ja valgus
Teadlaste sõnul mõjutab ADHD umbes viit protsenti lastest ja paljudel juhtudel jäävad nad ka täiskasvanuks.

Haigus on sageli potentsiaalselt välditava negatiivse üldise arengu algus: järgnevad muud psüühikahäired, näiteks depressioon ja rasvumine, mis võivad põhjustada märkimisväärseid kannatusi.

Pressiteates öeldakse, et täiskasvanute depressiooni uuringud on näidanud, et treeningprogrammid ja valgusravi võivad vähendada depressiooni ja rasvumist.

Näiteks Kanadast tehtud uuring näitas, et valgusravi aitab mittehooajalise depressiooni korral. Ja eksperdid, näiteks Hannoveri meditsiinikoolis (MHH), on depressiooni vastu võitlemisel pikka aega tuginenud treeningprogrammidele ja spordile.

Koos kolleegidega Hispaaniast, Inglismaalt ja Hollandist soovivad Frankfurdi teadlased välja selgitada, kas ADHD-ga noorukitel ja noortel täiskasvanutel võib ka selline ravi olla kasulik. Need ravimeetodid ei vaja ravimeid.

Kodu uus programm
Nagu teadlased teatavad, kasutatakse uuringu jaoks uut tüüpi programmi, millega osalejad saavad meetmeid kodus iseseisvalt läbi viia.

Patsiendid saavad selleks nutitelefoni ja neid toetatakse kümnenädalaste ravimeetoditega spetsiaalselt välja töötatud rakenduse kaudu

Neil on ka andur, mis kogub teavet füüsilise tegevuse ja valguse käes viibimise kestuse kohta.

Teadlased loodavad, et uuring annab vastused erinevatele küsimustele: kas noorukeid ja noori täiskasvanuid saab motiveerida ravimeetodeid läbi viima? Ja kui hästi saab depressiooni ja rasvumist vähendada või parimal juhul isegi ära hoida?

Uurimuseks otsime endiselt katsealuseid: nii ADHD-põdejaid kui ka tervislikke inimesi vanuses 14–30. (reklaam)

Sildid:  Terviklikku Meditsiin Hausmittel Pea