Ravimaal

Laske kõik oma tunded endast välja. Pilt: von Lieres - fotolia

Ravimaal vabastab värvide ja kujundite kaudu loovaid energiaid. Tundeid, mõtteid ja meeleolu saab väljendada sõnadeta ja sageli vahetumalt kui vestlus- või kirjateraapias.

'

See meetod võib aidata psüühiliste seisundite korral, kus mõjutatud inimesed on üleujutatud stiimulitest ja kogemustest; Maalides saavad nad paremini rahuneda ja keskenduda, näiteks hüpomania või bipolaarse häire korral.

Maaliteraapia: leia sisemine rahu. (Pilt: klickerminth / fotolia.com)

Maalimine võimaldab teil paremini tajuda omaenda maailma, teadvustamatut, oma kujutlusvõimet, aga ka kogemusi, kogemusi ja mõtteid. See on eriti oluline inimeste jaoks, kes on kaotanud oma elu mõtte, näiteks depressiooniga. Represseeritud ja salvestatud muutused muutuvad nähtavaks ja arusaadavaks reaalsuseks. Mõjutatud inimesed saavad paremini aru, mis neis toimub.

Maalimine võib edendada suhtlemist ja kontakti ning ruumilist orientatsiooni, pildimälu ja visuaalset tajumist, tugevdada keskendumist ja viia motoorsed protsessid tasakaalu. See võib parandada keha teadlikkust ja aeglustada sisemist rahutust, see võib viia lõõgastumiseni ja edastada saavutustunnet; see võib kahjustada haiguse patoloogilisi mustreid (mis võivad olla olulised näiteks depressiooni või piirsituatsioonide korral). See võib paljastada enese kadunud külgi, avada tee uutele lahendustele ja suurendada võimet kogeda.

Märkus: Maaliteraapia terapeutilist kasu pole teaduslikud uuringud veel piisavalt tõestanud. Kui kaalute maalimisteraapiat, pidage enne nõu oma arstiga.

Represseeritud maal

Vaimselt mõjutatud inimesed kannatavad sageli kogemuste all, mida nad teadlikult ei mäleta. See allasurutud aga salvestub teadvuseta ja röövib energiat, sest tekivad hirmud ja ummistused, mille aju seostab võtmesündmusega. Maalimine on nende sündmuste teadvusse toomiseks sobivam kui peaaegu mis tahes muu meetod, sest me mõtleme piltidena.

Näiteks pilt merineitsist, kes ujub valguse suunas sügavas merekoopas, võib mõjutatutele meelde tuletada sügava depressiooni kogemust, kuid millest nad tõmbasid lootuse.

Inimesed, kellel on probleeme konfliktide sõnadesse panemisega, leiavad maaliteraapiast viisi oma tunnete väljendamiseks.

Maaliteraapiad toimivad (vaimse) ruumi kujundamisel, need teravdavad taju ja võivad olla minakujunduseks.

Maaliteraapia sihtrühmad

Maaliteraapiad aitavad peaaegu kõiki. Vaimsed terved inimesed saavad end proovile panna, õppida tundma enda kujutlemata aspekte ja eesmärke ning psüühiliselt haiged inimesed saavad parimal juhul paraneda. Maaliteraapiad aitavad kehalise, emotsionaalse ja vaimse puudega lapsi, kehaliste piirangutega inimesi, kes ei suuda ennast keelega mõista, ja ka vaimupuudega inimesi.

Traumeeritud inimesed, vägivalla ohvrid ja depressioonis inimesed, kes ei saa või ei taha oma kogemustest rääkida, avanevad maalimise kaudu sageli paremini kui enamiku muude ravimeetodite abil. Maaliteraapiad sobivad peaaegu igas vanuses inimestele, kes on üle elamas psühholoogilisi kriise, ja ka raskelt haigetele, näiteks vähihaigetele.

Tänapäeval käib maalimine psühhiaatrias nagu sõltuvusravi, neuroloogia, ortopeedia, psühhosomaatika, geriaatria, onkoloogia ja reumatoloogia.

Loomeprotsess

Maaliteraapia ei tähenda pildi kunstilist kvaliteeti. Ekspressiivse maalimisega on erinevalt näiteks Rorschachi testist asi selles, et terapeut pilti tõlgendab. Pigem on teraapia ise maalimise protsess.

Maalimisel tunnevad mõjutatud seosed enda ja oma keskkonna vahel ning väljendavad oma reaalsust. See on iseenda tajumise hädavajalik aspekt ja nüüd saavad mõjutatud inimesed ja terapeut lahenduste peale mõelda. Maaliteraapia avab ka eneseväljendusviise, mis varem olid puudutatutele enamasti suletud.

Maalimine võib soodustada keskendumist. Seetõttu sobib see ADHD diagnoosiga lastele, kes saavad siin midagi teha, ilma et oleks sunnitud lõpetama.

Maaliteraapia on ka "kameeleon". Seda saab kombineerida paljude teiste ravimeetoditega.

C.G. Jung ja Arno Stern

Carl Gustav Jungi suur teema oli inimese teadvuseta. Ta pani paika doktriini arhetüüpidest, mis on kinnitatud kultuuride kaudu inimkonna kollektiivsesse teadvustamatusse. Jung tegeles intensiivselt ka piltidega: ta analüüsis ja kogus oma patsientide pilte.

Eelkõige tegeles ta mandalate, sümmeetriliste ümmarguste kujutistega, mis Jungi sõnul väljendavad teadvusetut. Ta tundis selliseid mandalaid unenägude ja sümbolitena, mis kriisi ajal psüühikas vilksatasid. Jungi sõnul on mandalatel järjestus, mis sarnaneb sisepiltidega ja toimib psüühika kaootiliste seisundite korrastamiseks.

Jungi sõnul kannavad kõik endas teadvustamata pilte, mida saab maalimise kaudu väljendada. Selle tingimus on spontaansus. Ta nägi selle maali edukust mitte tõlgenduses, vaid protsessis endas ja nägi seega ette tänast ilmekat maali.

Arno Stern viis Jungi kujunditeooria ellu. Ta töötas välja meetodi, mille abil pilte ei analüüsita ega arutleta. Stern eeldas, et maalijad suhtlevad ainega; see visuaalne kommunikatsioon peaks äratama ilmeka maali.

Väljendimaal

Ekspressiivses maalimises pole vahet, mida te maalite ja milline esteetiline väärtus on tulemusel. Maal peaks tundma end võimalikult iseseisvalt.

Värvimistuba peaks olema täielikult kaitstud sekkumiste, tänavamüra, silmapaistva valguse, ideaalis ka akende eest. Kõik kohalviibijad peaksid olema korraga osalejad. Maalikursuse juhti ei peeta eeskujuks.

Ekspressiivne maalimine toimub seistes - maalib kogu keha.Maalimisruum on vooderdatud maalimisseintega, keskel on laud värvidega. Värvimisvahendina toimivad harjad, spaatlid, käsnad, aga ka teie enda käed.

Laske kõik oma tunded endast välja. (Pilt: ettevõttelt Lieres / fotolia.com)

Maalijuht käib maalritega kaasas, julgustab neid ja julgustab “kõike välja laskma”, oma kogemusi jagama ja pildil silma peal hoidma. Maalijuht püüab õhkkonda rahulikult hoida.

Maalimine dialoogis

Dialoogis maalimist kasutatakse vaimsete protsesside ellu äratamiseks ja nendega toimetulekuks. Lastega ravimisel on see meetod eriti efektiivne nii pärsitud laste, düsleksia ja halva kirjaoskuse kui ka ADHD laste puhul.

Lapsed, kellel on probleeme sõnade väljendamisega kas keeleraskuste või takistuste tõttu, saavad kasutada värvilist dialoogi teiste inimestega kontakti saamiseks. Vaba maalimine inspireerib kujutlusvõimet, paneb liikuma enesetervendamise, võib vabastada hirmu ja ummistusi. Nõrgenenud enesehinnanguga lapsed õpivad, et nad saavad endast midagi erilist luua.Psühholoogiline tugevus suureneb, mõjutatud tunnevad end mugavamalt ja arendavad enesekindlust.

Lastega maalriteraapia kestab olenevalt vajadustest umbes kolm kuni kaksteist kuud ja mõne nädala pärast ilmnevad tavaliselt esimesed mõjud psüühikale. Terapeut istub lapsega vastas; mõlemad suhtlevad omavahel värvidega, nii et värvige vaheldumisi. Maalimine dialoogina on võimalik ka paaridega, aga ka grupidialoogina, näiteks pere või ettevõtte meeskonnaga.

Terapeutilises maalimises spontaanselt tekkivad pildid paljastavad palju. Näiteks arenguprobleemidega inimesed maalivad sageli koopapilte, mis näevad välja nagu üsad. Paranoia käes vaevlevad inimesed värvivad lugematuid silmi, mis neid jälgivad, maniakaalsed inimesed maalivad mõnikord nende pilte, kuni nad kaotavad igasuguse struktuuri.

Piltlik mõtlemine

Lapsed mõtlevad piltidega, enne kui nad rääkima õpivad. Need pildid muutuvad aastatega ja keskkonnaga vastupidi. Täiskasvanute jaoks on piltlik mõtlemine meie ühiskonnas siiski kidur.

Paljud maaliteraapias kasutatavad inimesed toovad lõuendile kauneid stereotüüpe: sinine taevas, ere päike ja õnnelikud inimesed. Mõni kardab, et teda peetakse haigeks, teine ​​värvib maailma ilusaks, sest kardab oma sisemisi olekuid. Siin on terapeudi ülesanne paluda kannatanutel maalida filtreerimata. Tundliku terapeutilise toe korral suurenevad tumedamad, kuid realistlikumad pildid maalimistunnist maalitunnini.

Paljud neist mõjutatutest on esialgu täiesti vabalt maalimise ülesandega üle koormatud. Kõigepealt vajate eelnevalt määratletud struktuure, näiteks mandalaid. Muide, mandalad sobivad isegi inimestele, kes on ägedas psühhoosis.

Maaliteraapias loobutakse rasketest maalimistehnikast. Skisofreenia ja traumaga inimeste pildid nihutavad diferentseerimata siseelu sageli otse lõuendile. Mõjutatud kannataksid nende sisepiltide realiseerimisel perspektiivi või joonte osas tohutult. Mida vabam olete sellistest juhtnööridest, seda põhjalikumalt saate oma sisemised pildid värviliseks muuta.

Kui mõjutatud inimesed on eriti pärsitud, siis on mandalad hea viis alustamiseks. Nendega saate hoolikalt läheneda teistele lihtsatele maalimistehnikatele. Võimaluse korral peaks patsient alustama kohe maalimist, et mitte järgmise hirmust täis otsuse vastu astuda.

Kui kannatanud istuvad tühja paberilehe ees otsustamata, võib terapeut neid inspireerida, ise midagi välja joonistada või muud abi pakkuda. Kui aga mõjutatud inimesed juba maalivad, peaks terapeutiline saade pidurdama, et mitte väliste juhiste abil pilte moonutada.

Maalimine peaks toimuma konfidentsiaalses õhkkonnas, nii et mõjutatud maaliksid autentselt ega kardaks häbeneda “oma teadvuseta deemonite” pärast.

Isegi kui terapeut on õppinud pildianalüüsi, peaks ta võimalikult ulatuslikke tõlgendusi vältima. Sellised tõlgendused on sageli eksitavad. Lisaks häirivad nad kannatanuid sageli nii, et piltide voog peatub.

Otsesed küsimused pildi kohta on lubatud ja tugevdavad usaldussuhet. Selles kontekstis tähendab küsimine aga terapeudi taju väljendamist, kuid samas küsitakse asjaomaselt inimeselt, kuidas ta oma pilti hindab. Kui küsimus on tema jaoks liiga intiimne, ei tohiks teda sellele vastamiseks survet avaldada.

Vaimuhaigetest pilte

Vaimuhaigete pildid on pikka aega olnud uurimistöö objektiks. Umbes 1900 arsti arvasid isegi, et nad saavad haiguse tüübi piltide järgi kindlaks teha. Kuid see ei õnnestunud.

Isegi 1962. aastal väitis psühhiaater Helmut Rennert endiselt, et ta tunneb skisofreeniahaigete pildid ära 34 formaalse tunnuse järgi: liialdatud kuju, mitu pead või jäset ja korduv motiiv. Lisaks täidaksid skisofreenilised inimesed iga vaba ruumi kaunistustega. Selliseid "kriteeriume" saab ka mitteskisofreenikutel oma äranägemise järgi tõestada ja sellised skeemid ei olnud vastupidavad.

1920. aastatel kogus kunstiajaloolane Hans Prinzhorn (1886-1933) Heidelbergi psühhiaatriakliinikus patsientidelt üle 5000 joonise, õlimaali ja puunikerduse. Ta ütles konkreetselt, et vaimuhaigete kunsti tunnustamiseks pole kriteeriume.

Täna on kunstiteraapia osa igast kliinikust, kus ravitakse vaimse probleemiga inimesi. Ideaalsel juhul areneb piltide kaudu vestlus terapeudi ja mõjutatava vahel tunnetes, mis väljenduvad värvides ja kujundites.

Sürrealistid olid vaimuhaigete kunstist vaimustuses ja võtsid neid oma tööde otsesteks eeskujudeks. Salvador Dali suples absurdis ja fantastikas. Täna on tuntud selliste skisofreeniliste kunstnike teosed nagu Adolf Wölfli, Aloise Corbaz, August Natterer, Louis Soutter ja Oswald Tschirner.

Psühhoos, loovus ja kunst on lähestikku. Psühholoogid ja neurobioloogid arutavad endiselt, miks see nii on tänapäeval. Igal juhul vallandavad psühhoosid mõnikord loovuse inimestes, kellel oli varem kunstiga vähe pistmist olnud.

Ägeda psühhoosi korral muutuvad aju struktuursed mustrid, mis võivad vallandada varem ohjeldatud loomingulise potentsiaali. Tunded tõusevad üles, depressioon vaheldub eufooriaga, kuid ennekõike murduvad struktuursed osad lahti, mis viib hallutsinatsioonideni, assotsiatiivne mõtlemine kaotab oma jalad.

Piltlik mõtlemine ajab kontseptuaalse mõtlemise üle, samas kui tervetel täiskasvanutel piirab kontseptuaalne mõtlemine piltlikku mõtlemist. Teadvuseta tuleb pinnale. Aistingud saavad kuju ja kuju üle ülekaalu.

Mõjutatud isikud püüavad uusi eksitavaid muljeid klassifitseerida oma tavapärasesse kogemusstruktuuri. Nii et süstematiseerite oma pettekujutelmad. See võib ulatuda tagakiusamise eksitamisest või maailmalõpust hüpohondriate ja süütundeni. Haigetega läheb põnevaks, kes on muljetest nii üle ujutatud, et muudavad neid proovides saadud sümboleid näiteks piltidena väljendada. Nad loovad selle, mida võib kirjeldada kui psühhootilist kunsti.

Psühhiaatrilised patsiendid on vabakutseliste kunstnikena pikka aega uut elu üles ehitanud ja vaimse puudega inimeste stuudiod on laialt levinud.

Vincent van Gogh

Kuulsaim vaimse tervise probleemidega maalikunstnik oli Vincent van Gogh (1853-1890). Ta maalis kõik oma pildid oma lühikese elu viimase kümne aasta jooksul. Van Gogh lõikas kõrva maha pärast vaidlust oma sõbra Paul Gauguiniga. 1889. aastal maalis Van Gogh end kõrva ja toru ära lõigates.

Arstid diagnoosisid epilepsiat, kuid see oli vaimne pettekujutelm. Pärast Van Goghi surma paistsid kroonikud silma diagnoosidega. Palju osutab bipolaarsele haigusele, mõlemal juhul kannatas kunstnik depressiooni, õudusunenägude ja pettekujutluste all, mis saatsid teda kuni elu lõpuni ja ilmusid episoodidena. Viimase aja veetis ta Saint-Rémy-de-Provence'i vaimuhaiglas Saint-Paul-de-Mausole. Seal lubati tal maalida terapeutilistel eesmärkidel, sealhulgas maal "Täheline öö". Tal oli tõsine krambihoog, neelas alla mürgise värvi (enesetapukatse?) Ja suri vaesuses.

Caspar David Friedrich

"Friedrich peab temast üksikasjalikult kirjutama, paar aastat on tema kohal rippunud paks, hägune pilv intellektuaalselt ebaselgeid olusid, sest need viivad ta räige ebaõigluseni tema enda vastu, kellest ma avalikult tema vastu rääkisin, ja on ta täielikult asendanud. "Carl Gustav Carus

Vaimse tervise probleemide all kannatas ka romantiline maalikunstnik Caspar David Friedrich. Romantism on kunstiliik, eriti must romantism, mis kujundas nii melanhooliat kui ka inimeste ja keskkonna vaheliste piirimaailmade ammendumist. Keelatud on tõlgendada sellist kunstilist pööret psühholoogilistele piireseisunditele nagu kunstniku patoloogiat. Friedrichi puhul olid aga selged haigusnähud.

Tema kaasaegne Gotthilf Heinrich von Schubert kirjutas: „Nii sügavaima tõsiduse kui ka kõige rõõmsama nalja jaoks ei leidu selliseid asju kõige silmapaistvamate melanhoolikute ja koomikute seas harva. Kuna sellel Friedrichil oli kõrgeim melanhoolse temperamendi aste, teadsid kõik, kes teda ja tema lugu, samuti tema kunstnikutöö põhitooni tunnevad. "

Suurte maalikunstnike psühholoogilised probleemid ei tohiks viia eksituseni, nagu maaliteraapia ülistaks psühhiaatrilisi sümptomeid. Maaliteraapiad ei tähenda sugugi „geeniuse“ leidmist „pettekujutelmast“ ja ka pildid ei tohiks sattuda kunstisaalidesse. Kannatanud peaksid üksteist paremini tundma õppima ja leidma endas uue tasakaalu. (Dr Utz Anhalt)

Sildid:  Naturopaatilistes Tava Sümptomid Loodusravi