Valmistage ise tinktuure

Valmistage ise tinktuure. (Pilt: behewa / fotolia.com)

Maitsetaimedest valmistatud ravimtaimedel on eriline võlu: esiteks teame täpselt, mis selles on; Teiseks loome sensuaalse suhte oma kogumise ja töötlemise kaudu ning edendame seeläbi terviklikku tervenemist; kolmandaks võime ravimirepertuaari juurde tagasi minna, kui läheduses pole apteeki, ja neljandaks kasutame ravimina oma aeda ja loome seeläbi juurdepääsu loodusele.

'

Tinktuura on ürdiekstrakt, tavaliselt alkoholis. Apteegist müügil olevad tinktuurid koosnevad kuivatatud taimeosadest ja alkoholist 70–95 protsendi kanguses. Tinktuuri eeliseks on selle pikk säilivusaeg: vedelikke saab säilitada viis, mõnikord isegi kümme aastat, ilma et nende efektiivsus väheneks. Need sisaldavad nii vees kui ka rasvlahustuvaid aineid, sest alkohol, erinevalt teest, ekstraheerib ainult vees lahustuvaid aineid ja õli, mis ekstraheerib ainult rasvlahustuvaid aineid.

Selliseid tinktuure nimetatakse ka ravimtaimede tilgadeks, tavaliselt ekstraktiks või essentsiks. Samuti nimetame selliseid mõru ürtidega essentse mõru. Ametlikult võib tinktuuridena kaubelda ainult apteekides saadaval olevatel alkoholipõhistel ürdiekstraktidel.

Me eristame tavalisi kuivatatud taimedest valmistatud tinktuure ja nn ematinktuure, kus värsked taimed pannakse alkoholi. Laste tinktuure tehakse mõnikord ilma alkoholita.

Valmistamisel kasutame keraamilist nuga, kuna metall võib mõjutada ravimtaimede toimet.
Kui teeme ise tinktuure, võime kasutada mis tahes liiki alkoholi või selgeid šnapse, näiteks teravilja või viina, kuid sobib ka 54 protsenti rumm. Šnapsi puhul pole see seotud kaubamärgiga, vaid maitsega; Viin ja teravili on ideaalsed, kuna need on suhteliselt maitsetud. Kehtib järgmine: mida suurem on protsent, seda tõhusam on tinktuur. Apteegist pärit 90-protsendilised alkoholilahused on aga palju kallimad kui supermarketi 40-protsendiline topeltteravili ja see töötab ka.

Ideaalne alkoholisisaldus sõltub aga sellest, milliseid taimeosi me kasutame. Juuri, koort ja seemneid saab kõige paremini ekstraheerida alkoholisisaldusega 50–70 protsenti, puuviljadel soovitatakse aga 30–55 protsenti.

Teatud sisaldusega alkohol ekstraheerib taimedest erilisi aineid: saponiinid ja glükosiidid 20–40, flavonoidid, mõruained ja tanniinid 38–70 ja eeterlikud õlid 50–70 protsenti.

Tinktuure võtame alati puhtalt või veega, st mitte suhkru, mahla ega karastusjookidega. See võib mõjutada efektiivsust.

Kellele sobivad tinktuurid?

Maksahaiged ja alkohoolikud ei tohiks kunagi kasutada alkoholipõhiseid tinktuure. Kolm aastat ja vanemad lapsed saavad kasutada tinktuure, kuid annus peaks olema palju väiksem kui täiskasvanutel ja see tuleks lahustada vees - kuni viieaastastele lastele on sobiv 10 protsenti täiskasvanute annusest. Alkoholisisaldus vastab siis looduslikule õunamahlale või alkoholile, mille käärimine organismis tekib.

Kodused tinktuurid

Valmistame tinktuuri järgmiselt:

1) Kogume purk täis ravimtaimi ja purustame need.

2) Valame selle üle suure protsendi puhastusi.

3) Pitseerime purgi.

4) Me panime selle päikeselisse kohta.

5) Ootame kaks kuni neli nädalat.

6) Seejärel filtreerime tinktuuri, näiteks läbi teefiltri.

7) Valame vedeliku pimedasse pudelisse.

8) Märgistame pudeli kuupäeva ja sisuga.

9) Võtame umbes 20-30 tilka valmis tinktuuri lusikale.

Köha tinktuur

Köha tinktuuri valmistamiseks kasutame tüümiani, salvei ja iisopit. Kõik kolm kasvavad meie ürdiaias. Kogume need juulis.

Tinktuur aitab külma köha, aga ka kerge bronhiidi ja ka kurguvalu vastu. Me võtame 10 kuni 50 tilka kaks kuni kolm korda päevas.

Saialill on populaarne ravimtaim, mida kasutatakse tinktuuri kujul. (Pilt: Madeleine Steinbach / Fotolia.com)

Saialille tinktuur

Saialill rahustab haavu, ekseeme, nahapõletikke ja haavandeid. Tinktuura aitab ka maohaiguste, menstruaalvalude ja sooleinfektsioonide vastu. Tinktuuri jaoks võtame väljaõppinud lilled.

Arnika tinktuur

Lisame alkoholile arnikaõisi vahekorras üks kuni kümme ja jätame vedeliku umbes kaheks nädalaks päikeselisse kohta. Tinktuuri võime kasutada ka kompresside jaoks, kuristamiseks või neelamiseks. Arnica tinktuur aitab nikastuste ja verevalumite vastu.

Valeria tinktuur

Võtame palderjani kuivatatud juured ja asetame need selgetesse šnapsidesse vahekorras üks kuni viis, laseme neil kuu aega seista ja siis sõelume. Palderjani tinktuur aitab leevendada stressi, närvilisust ja aitab unetuse korral.

Karikakra tinktuur

Karikakardest kasutame lillepäid, rusikareegel on üks milliliiter alkoholi lillepea kohta. Lasime neil kuu aega järsku tõmmata, aeg-ajalt raputades ekstrakti ja rakendades seda väliselt. Tinktuura aitab akne, vistrike ja plekilise naha vastu.

Naistepuna tinktuur

Töötleme naistepuna värsked õied, valame neile alkoholi vahekorras üks kuni viis ja asetame anuma kaheks nädalaks päikeselisse kohta. Naistepuna leevendab valulikke lihaseid ja seedeprobleeme.

Vermuti tinktuur

Kastame koirohtu alkoholiga vahekorras üks kuni viis ja laseme segul järsult ainult viis päeva. Lahjendame 20-30 tilka umbes 0,1 liitri veega ja joome seda kolm korda päevas mitu nädalat. Lahus aitab söögiisu kaotuse vastu.

Kummel Tinktuura

Segame 10 grammi kummeliõisi 50 milliliitri alkoholiga, laseme lahusel nädal aega seista, sõelume ja asetame kolmeks päevaks külmkappi. Tinktuura võib kuristada või tilgutada kompressidele. Kummel aitab põletiku vastu.

Väidetavalt on veenilaiendite vastu abiks hobukastani tinktuur. (Pilt: Dimid / Fotolia.com)

Hobukastani tinktuur

Koorime 10 kastani, tükeldame need, valame alkoholiga, kuni kastanid on kaetud, laseme neil neli nädalat seista, seejärel sõelume ja valame lahuse pimedasse pudelisse. Tinktuura aitab veenilaiendite vastu.

Puuvilja Tinktuura

Märtsis kogume võra varred, lehed, pungad ja viljad. Puuvill reguleerib vererõhku ja aitab arterioskleroosi, pearingluse, astma, närvilisuse ja ärevustunde vastu.

Kibedad

Kõhus on sadu mõru, mis on sageli mõeldud eelkõige naudimiseks. Maja-kõhu mõru jaoks kasutame näiteks ingli- ja võilillejuuri, kadakamarju ja piparmündi lehti ning segame neid alkoholis. Mõru mõru on ideaalne neile, kes tunnevad punnitust ja on puhitus.

Külm tinktuur

Külma tinktuuri jaoks panime 30 grammi apteegitilli puuvilju, 10 grammi kummeliõisi ja 10 grammi salveilehti alkoholi, lasime segul kolm nädalat seista ja valasime seejärel pimedatesse pudelitesse. Saame neid kuristada või kasutada ümbrikute jaoks. (Dr Utz Anhalt)

Sildid:  Üldiselt Galerii Muu