Isegi KOK-i korral on parem ilma treeninguta teha

Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse kahtluse korral tuleb kontrollida kopsufunktsiooni. Isegi pärast diagnoosi kindlakstegemist peaksid mõjutatud inimesed kiiresti tagama piisava füüsilise koormuse, kuna sellel on positiivne mõju haiguse kulgemisele. (Pilt: ettevõte V / fotolia.com)

Spordist ja liikumisest hoidumine kiirendab KOK-i haiguse kulgu
Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK; tuntud ka kui suitsetaja köha) korral ei kipu haigestunud hingamisraskuste tõttu sageli trenni tegema, kuid see võib haiguse kulgu ebasoodsalt mõjutada. Kuna sport ja liikumine mõjutavad KOK-i arengut märkimisväärselt, selgub märtsi alguses Saksamaa Pneumoloogia ja Hingamisteede Seltsi (DGP) kongressil tutvustatud uuringu tulemustest.

'

Ekspertide sõnul peaksid KOK-iga patsiendid vaatamata tekkivale õhupuudusele tegema piisavalt füüsilist koormust. Sest esitletud uuring dr. Benjamin Waschki Hamburgi lähedal asuvast LungenClinic Grosshansdorfist näitab, et regulaarne liikumine ja sport võivad haiguse kulgu positiivselt mõjutada, leiab DGP. Neil, kes hoolitsevad enda eest, on aga oht haiguse kulgu dramaatiliselt kiirendada. Uuringu tulemused avaldati ajakirjas “American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine”. DGP kongressil ütles dr. Benjamin Waschki pälvis oma töö eest kliinilise uurimistöö teaduspreemia.

Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse kahtluse korral tuleb kontrollida kopsufunktsiooni. Isegi pärast diagnoosi kindlakstegemist peaksid mõjutatud inimesed kiiresti tagama piisava füüsilise koormuse, kuna sellel on positiivne mõju haiguse kulgemisele. (Pilt: ettevõte V / fotolia.com)

KOK-i nähtude ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole
DGP andmetel kannatab KOK-i all Saksamaal kolm kuni viis miljonit inimest. "Umbes 90 protsenti neist on või on olnud suitsetajad," ütles ühing. KOK-i mängitakse sageli suitsetaja kopsuna, selgitab LungenClinic Grosshansdorfi pneumoloogiliste uuringute instituudi juht eradektor Henrik Watz DGP pressiteates. "Selliste sümptomite korral nagu pikaajaline paksu röga köhimine ja hingamisraskused, peaksid patsiendid viivitamatult arsti poole pöörduma," hoiatab ekspert. Sest need kaebused võivad olla hingamisteede kroonilise põletiku tunnused ja alveoolide lagunemise algus (nn kopsuemfüseem). Sellest tuleneva kopsude ületäitumise tagajärjel kaotab hingamisorgan, kopsud üha enam oma funktsiooni.

Puhkus kiirendab lihaste lagunemist
Kopsufunktsiooni kahjustuse tõttu kannatavad KOK-i põdevad inimesed suureneva õhupuuduse all, mis ilmneb esialgu ainult stressi korral, kuid hiljem esineb ka puhkeseisundis. Vastavalt Dr. Seetõttu kipub Watz „enamikku patsiente füüsilist hoolt kandma“. See võib haiguse kulgu dramaatiliselt kiirendada. Kuna vähem COPD-ga patsiente on igapäevaelus füüsiliselt aktiivne, seda kiiremini lihased lagunevad, mis omakorda vähendab drastiliselt füüsilist vastupidavust. Pikaajaline uuring dr. Waschki kinnitas seda efekti 200 KOK-i patsiendil. Uuringu jaoks olid teadlased varustanud kõik katsealused nädalaks käepaelaga, mis registreeris nende füüsilist aktiivsust igapäevaelus. Uus mõõtmine viidi läbi kahe kuni kolme aasta pärast. Teadlaste sõnul on tõestatud, et vähese liikumisega patsientide jõudlus langes oluliselt kiiremini.

Piisab 15–30 minutit treeningut päevas
Kaks aastat tagasi avaldas Euroopa Hingamisteede Selts avalduse, milles kutsuti üles vältima KOK-i patsientide kaitsvat asendit. "Patsiendid on sageli produktiivsemad, kui nad arvavad," rõhutab Henrik Watz. Lisaks on mitmed pikaajalised uuringud näidanud, et isegi väike kehaline aktiivsus võib vähendada krooniliste haigustega patsientide suremust. Tema arvates peaks mõõdukas treeningprogramm olema osa kohesest ravist. Patsiendid peavad hakkama võimalikult kiiresti ennast rohkem pingutama ja seda on kõige parem teha KOK varases staadiumis, soovitab Watz. Tema avalduse kohaselt võib 15–30-minutiline kiire jalutuskäik või põhjamaa kõndimine olla piisav, et patsiendil positiivselt mõjutada haiguse progresseerumist. (fp)

Sildid:  Haigused Siseorganid Naturopaatilistes Tava