Fitnessijälgija

Mis mõte on jälgimisel? Pilt: Maridav - fotolia

Fitnessijälgijad motivatsiooniks rohkem liikumist?

Terviserajad, mida nimetatakse ka aktiivsusjälgijateks, terviserihmadeks või nutirihmadeks, on väikesed elektroonilised seadmed, sageli käepaela kujul, mis salvestavad andmeid füüsilise seisundi või tegevuse kohta. Sõltuvalt seadmest saavad kasutajad teavet näiteks läbitud vahemaa, sammude arvu, tarbitud kalorite, pulsi, puhkepulsi, une kvaliteedi ja kõrguse analüüsi kohta. Mõnes seadmes on ka integreeritud GPS-saatja ja treeningprogrammid, mis juhendavad teid harjutuste läbimisel. Paljudel juhtudel edastatakse kogutud andmed nutitelefoni ja seejärel saab neid rakenduses hinnata.

'

Mänguasjad või professionaalne varustus?

Ärge oodake terviseandmete kogujailt liiga palju. Isegi kui seadmed tunnevad suurt populaarsust ja neid täiustatakse pidevalt, ei suutnud ükski testitud seadmetest Stiftung Warentesti 12/17 väljaandes tehtud testis veenda. Isegi parimad käevõrud olid vaid rahuldavas vahemikus. (vb)

Uuring: treeningjälgijate kalorite loendamine on väga ebatäpne
Eksperdid uurivad treeningjälgijate mõõtmiste täpsust Paljud inimesed kasutavad tänapäeval nn treeningjälgijaid. Need seadmed on usaldusväärsed ...
Veel

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=278585 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horisontaalne ">

Kahtlased uued spordijälgijad ja terviserakendused
Veerand sakslastest kasutab terviserakendusi ja fitness-käevõrusid. Paljude inimeste jaoks on spordi ajal tehnilised või elektroonilised abivahendid ...
Veel

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=204592 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horisontaalne ">

Milleks fitnessijälgijad tõeliselt head on?
Võistlus teistega: fitnessijälgijad toovad ilmselt motivatsiooni Tänapäeval kasutavad paljud inimesed tehnilisi või elektroonilisi abivahendeid, näiteks ...
Veel

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=58630 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horisontaalne ">

(Pilt 1: Maridav / fotolia.com)

Sildid:  Terviklikku Meditsiin Kere Torso Hausmittel