Looduslik rasestumisvastane vahend: temperatuurimeetod, mis on ettevaatlik

Looduslik rasestumisvastane vahend vajab palju tähelepanu. Pilt: nd3000 - fotolia

Kontratseptsioon temperatuuri meetodil nõuab tingimata regulaarsust
Enamik Saksa naisi kasutab rasestumisvastaseid tablette rasestumisvastaste vahendite osas, kuid on ka erinevaid looduslikke alternatiive. Näiteks temperatuurimeetod: see on siiski altid vigadele. Terviseeksperdid selgitavad, millele paarid peaksid siin erilist tähelepanu pöörama.

Looduslikud alternatiivid antibeebipillidele
Enamik sakslasi eelistab rasestumisvastaseid tablette ja kondoomi.Mõne aasta eest föderaalse tervisehariduskeskuse (BZgA) uuring näitas, et umbes 53 protsenti seksuaalselt aktiivsetest täiskasvanutest kasutab pille rasestumisvastasteks vahenditeks ja umbes 37 protsenti kondoome. Ravimi võtmine on aga seotud ebameeldivate kõrvaltoimetega. Ka tänapäevaste beebivastaste tablettide puhul on suur tromboosirisk. Pillidele on aga hormoonivabu alternatiive, mis tervisele vähest kahju tekitavad või üldse mitte kahjustavad.

'

Looduslik rasestumisvastane vahend vajab palju tähelepanu. Pilt: nd3000 - fotolia

Rasestumisvastased vahendid temperatuurimeetodiga
Üks neist alternatiividest on kontratseptsioon temperatuuri meetodil. See nõuab aga regulaarset eluviisi. Sellele viitab günekoloogide kutseühing (BVF) veebisaidil "Frauenaerzte-im-netz.de". Naine peab kohe pärast ärkamist igal hommikul võimalikult samal ajal mõõtma ja märkima kehatemperatuuri: Ekspertide sõnul tõuseb ovulatsiooni korral kehatemperatuur kuni 0,5 kraadi. Lisaks suureneb BVF-i andmetel ka alkoholi tarvitamise või lühema une tõttu: Siis muutub temperatuuri mõõtmine väärtusetuks.

Tehke vahet viljakatel ja steriilsetel päevadel
Teine alternatiiv, mis hõlmab ka kehatemperatuuri, on "sümptotermiline meetod". Naine mõõdab iga päev oma kehatemperatuuri ja jälgib samal ajal tupevedeliku muutusi (tupevoolus). Sellised looduslikud rasestumisvastased meetodid püüavad ovulatsiooni aega võimalikult täpselt kindlaks määrata, et eristada viljakat ja viljatut päeva. Viljakatel päevadel peavad paarid hoiduma seksist või kasutama kondoome. (reklaam)

Sildid:  Muu Galerii Terviklikku Meditsiin