Parodontiit: õhtul on hammaste pesemine palju olulisem kui järgmisel hommikul

Regulaarne hammaste harjamine on oluline, et kaitsta end hammaste lagunemise eest. Teadlased on nüüd aga avastanud, et hambaemaili geneetilised defektid võivad soodustada ka lagunemise teket. (Foto: tournee / fotolia.com)

Kaks korda päevas: eriti oluline on õhtul hambaid pesta
Regulaarne hambahügieen on kõige tõhusam kaitse hammaste lagunemise ja parodontiidi vastu. Hambaid tuleb harjata vähemalt kaks korda päevas. Eriti oluline on, et see juhtuks enne magamaminekut. Öösel on suuõõne bakterite koloniseerimisele vastuvõtlikum.

'

Vältige hammaste lagunemist ja parodondi haigusi
Regulaarne hammaste harjamine on kõige tõhusam vahend hammaste lagunemise tõhusaks vältimiseks ning igemepõletike ja hambavalu vältimiseks. Õige tehnika on samuti väga oluline. Hambaarstide sõnul on raputamine ja harjamine eriti kasulik. Kui hambaid pole korralikult harjatud, pole mitte ainult aukude tekkimise oht, vaid ka parodondi haigus. Umbes kolmel neljast täiskasvanust on selline krooniline põletik, mis ründab luu. Enamik inimesi teab, et hambaid peaks pesema vähemalt kaks korda päevas, kuid millal on selleks parim aeg? Ekspert annab teavet uudisteagentuuri dpa sõnumis.

Hamba lagunemise ja parodondi haiguste vältimiseks peaksite hambaid pesema vähemalt kaks korda päevas. Eriti oluline on enne magamaminekut puhastada. (Pilt: tournee / fotolia.com)

Eriti oluline on hammaste pesemine enne magamaminekut
Saksamaa hambaarstide liidu asepresidendi prof Dietmar Oesterreichi sõnul on hammaste pesemine enne magamaminekut eriti oluline. Öösel vähenenud süljevoolu tõttu vähenevad kaitsefunktsioonid ja suuõõne on bakterite poolt koloniseerimisele vastuvõtlikum, ütleb ekspert. Austria sõnul on teist korda koristades põhimõtteliselt teie teha - peamine on see, et seda tehtaks põhjalikult. Kord päevas peaksite ka hambavahesid korralikult puhastama, näiteks hambaniidi või hambavaheharjade abil. Suuveed puhastavad ka hambavahesid.

Ärge pintseldage liiga suure survega
"Muidugi on üldise heaolu jaoks hommikul mõttekas," ütles Oesterreich. Põhimõtteliselt pole aga midagi selle vastu, et kasutada hambaharja rohkem kui soovitatav kaks korda päevas - kui te ei harja liiga suure survega. "Vastasel juhul kahjustate emaili või isegi hambaid hoidvaid seadmeid," ütleb hambaarst. Hambakivi tuleb ka regulaarselt eemaldada. Selle kulud katavad üks kord aastas riiklikud ravikindlustusseltsid. Professionaalne hammaste puhastamine (PZR) võib olla ka mõttekas. Kuigi see ei ole kohustuslik hüvitis, on uuringu kohaselt PZR-ile toetusi umbes iga teine ​​haigekassa. (reklaam)

Sildid:  Muu Reklaamtekst Naturopaatilistes Tava