Rootsi teadlased: Päikese vältimisel võivad olla tõsised tagajärjed

Intensiivne päikese käes viibimine suurendab nahavähi riski. Need, kes täielikult päevitamisest hoiduvad, ohustavad aga oma tervist. (Pilt: Jürgen Fälchle / fotolia.com)

Kaitse nahavähi eest: päevitamise vältimine võib olla ohtlik
Nahavähk on Saksamaal üks levinumaid vähivorme. Nahavähi riski vähendamiseks soovitavad terviseeksperdid vältida kokkupuudet liigse päikesevalgusega. Nagu Rootsi teadlased nüüd teatavad, võib see olla ohtlik, kui te ei päevita.

'

Käitumisjuhend nahavähi eest kaitsmiseks
Saksa vähiliidu andmetel areneb nahavähk igal aastal kuni 200 000 uut inimest. Saksamaa vähiabi eeldab veelgi suuremat arvu, nimelt 234 000 uut juhtumit. Nahavähk on seetõttu üks levinumaid vähivorme. Terviseeksperdid soovitavad end varases eas juba päikese eest kaitsta. See aitab vähendada isiklikku vähiriski. Isegi täiskasvanueas ei ole soovitatav end liigse päikesevalguse kätte saada. Kuid päikesest loobumine võib olla seotud ka terviseprobleemidega ja olla "sama ohtlik kui suitsetamine". See on Rootsi uuringu tulemus.

Intensiivne päikese käes viibimine suurendab nahavähi riski. Need, kes täielikult päevitamisest hoiduvad, ohustavad aga oma tervist. (Pilt: Jürgen Fälchle / fotolia.com)

Päevitamisest hoidumine võib olla ohtlik
Stockholmi lähedal asuva Karolinska instituudi teadlased ei sea kahtluse alla, et päevitamine suurendab nahavähi riski. Isegi nii näitas meditsiiniülikooli pikaajaline uuring, et päevitamise vahelejätmine võib olla ohtlik. Teadlased kirjutasid: "Päikese vältimine suurendab surmaohtu sama palju kui suitsetamine." Uuringu tulemused avaldati hiljuti ajakirjas "Journal of Internal Medicine".

Päevitanud naised elasid sageli kauem
Uuringus osales umbes 30 000 Rootsi naist vanuses 25–64 aastat. Katsealustel paluti näidata, kui tihti nad suvel päevitasid, kas nad istusid talvel kaugetes randades või suusaradadel päikese käes ja kas nad kasutasid solaariume.20 aastat hiljem analüüsiti, kui palju naisi oli surnud. Selgus, et kõrgeim suremus oli naiste seas, kes hoidusid päikesest. Seega surid need naised kuni kaks aastat varem kui need, kes võimalikult tihti päevitasid.

D-vitamiini eelised
Südame-veresoonkonna haigustesse suremise oht vähenes seda enam, kui naised päevitasid. See kehtis ka kõigi muude surmapõhjuste kohta - välja arvatud vähk. Teadlaste sõnul oli see tingitud sellest, et sageli päevitasid naised päevitades kauem ja vähirisk suureneb vanusega. Teadlased viitasid D-vitamiini kasulikkuse uurimisele, mida keha saab toota ainult siis, kui päike tabab kaitsmata nahka. D-vitamiini puudus suurendab surmaohtu, on varasemad uuringud näidanud. Praeguse uuringu järgi tekkis palju päevitanud naistel pahaloomuline nahavähk, kuid ka neid diagnoose oli neil väga harva.

Teadlased ei anna soovitusi
Kokkuvõtvalt võib öelda, et uuringu autor Dr. Pelle Lindqvist ütles ajakirjale "Medscape Medical News": "Me teame, et meie elanikkonnas on kolm peamist elustiili mõjutavat tegurit [mis ohustavad tervist]: suitsetamine, rasvumine ja tegevusetus". Ja edasi: "Nüüd teame, et on veel neljas - päikesekiirguse vältimine". Kuid teadlased märkisid ka, et nad tegid ainult statistilisi vaatlusi. Dr. Lindqvist selgitas ka, et nahatüübist sõltub ka see, kas ja kui kaua peaksite end päikese kätte võtma. (reklaam)

Sildid:  Reklaamtekst Siseorganid Loodusravi